knallen Fingerknöchel

Popping Knöchel ist eine sehr häufige Gewohnheit. Viele Menschen erleben große Freude durch Dehnung der Gelenke der Finger und hören, dass "Cracking" Ton macht. Cracking Gelenke und Knöchel kann in der Tat recht entspannend für Menschen, die Freigabe ihren Stress in den Prozess. Doch der Schlüssel zu knacken Fingerknöchel in Grenze liegt, sonst kann es manchmal erweisen sich als nachteilig. Also, wenn Sie wissen wollen, "Ist knallen Knöcheln gesundheitsschädlich", ist hier die Antwort für die gleiche ...

wird knallen Knöchel schlecht für Sie?

Es gibt bestimmte Mythen, die mit Eisbein Knacken Gewohnheit verbunden sind. Einer davon ist, daß es Arthritis verursacht! Also, wenn Sie zu fragen: "Hat knallen Knöcheln führen Arthritis?", Ist die Antwort ein großer nein! Allerdings, wenn jemand schon leidet an Arthritis und geht zu knacken Fingerknöchel kontinuierlich, kann es zu Schmerzen und Steifheit Knöchel. Ein weiterer knuckle Rissbildung Mythos, der sehr beliebt ist, dass knallen Knöcheln die Finger dick machen. Nun, es gibt keinen wissenschaftlichen Beweis bestätigt dies. Knuckle Cracking hat nie Ansammlung von Fett in den Fingern einer Person jemals geführt!

Wie bereits erwähnt, Rissbildung Fingerknöchel, wenn in Maßen geschehen, verursacht keine Probleme. Allerdings, wenn diese Gewohnheit noch nicht aktiviert, kann es zu bestimmten gesundheitlichen Problemen auf lange Sicht, wie Schmerzen in Händen, Schwellungen um die Fingergelenke führen, reduziert Stärke der Hand und Schäden an den Geweben und Bändern der Finger. Diese Bedingungen treten in nur sehr wenige Menschen und sind daher eine Seltenheit. Dennoch gibt es eine Möglichkeit, dass sie Menschen betreffen, so sie zu vermeiden, sollten diese Gewohnheit unter der eigenen Kontrolle gehalten werden.

How To Get Rid von Knuckles Popping Habit?

Manchmal können Menschen in Rissen Knöcheln unwissentlich zu frönen. Sie halten auf, es zu tun, wenn sie unter einer Art von Stress sind oder denken über einige ernste Angelegenheit. In bestimmten Individuen, die aus einer Nervenkrankheit leiden, ist diese Gewohnheit unwissentlich wiederholt Tag für Tag. So müssen solche Menschen in erster Linie zu identifizieren, der Grund für ihren Stress oder Angst und adressieren Sie diese, um loszuwerden, diese Gewohnheit.

Zum Stoppen Rissbildung Ihre Knöchel, ist ein guter Weg, um Papiere auf den Fingern so bleiben, dass jedes Mal, wenn dargelegt knallen Knöchel, Sie, es nicht zu tun, wenn man sie anschaut erinnert werden. Wenn Sie denken, dass Sie ein extremer Fall sind und leiden unter Gelenk Rissbildung Sucht, Socken an den Händen helfen könnte!

Tun Sie etwas anderes mit den Händen um sich abzulenken. Zum Beispiel, machen es zu einem Punkt zu einem Bleistift in der Hand zu halten, so dass Ihre Finger bereits belegt sind. Bang die Tabelle mit dem Bleistift oder eine Münze, wenn Sie den Drang, Ihre Hände bewegen fühlen!. Reiben beide Hände zusammen gegen ein anderes bekommen konnte Sie aus dieser Gewohnheit zu, so versuchen Sie es mal!

Popping Knöcheln einmal in eine Weile für Spaß ist absolut in Ordnung. Allerdings lassen Sie es nicht zur Gewohnheit oder noch schlimmer, Sucht werden! Wenn es eine Gewohnheit mit Ihnen, die Sie versuchen, aufzuhören ist, zunächst könnte man glauben, diese ständige Drang, es wieder zu tun, da gilt für alle Gewohnheiten, die eine Person versucht, sie wieder loszuwerden. Zu diesen Zeiten wird daran erinnert, sich von all den möglichen negativen Auswirkungen von Rissen Knöcheln zu helfen. Unter Hilfe von Freunden und Kollegen also bat sie, stoppen Sie jedesmal, wenn sie sehen Sie knallen Knöchel ist eine gute Idee. Wenn nach ein paar Tagen das Gefühl, dass Sie haben einige Fortschritte bei der Beseitigung dieses Problems gemacht, geben Sie sich eine Behandlung oder eine Belohnung. Auch verpflichten sich ein Hobby wie Zeichnen oder Schreiben zu halten Ihre Hände beschäftigt. Mit diesen Tipps an Ort und Stelle, sind Sie sicher, sich weg von diesem lästigen Gewohnheit!